Chi Kung & Tai Chi
Enviado por kpg el Lun, 05/07/2010 - 11:38.
Tipo de Actividad:
Actividad de pago
Fecha:
Jue, 08/07/2010
Horario:
11:00 a 12:00 h
Organizado por:
Julio Alberto Alonso
Lugar:
Cómo llegar Clases de Chi Kung & Tai Chi impartidas por Julio Alberto Alonso 
"Gimnasia" de origen chino practicada desde hace 3000 años y conocida como la fuente de la vitalidad y de la salud.
Su particularidad consiste en combinar armónicamente sus tres fundamentos:
- Movimiento corporal
- Concentración
- Respiración consciente
Puede practicarlo cualquier persona sin una condición física previa; el profesor adapta el ejercicio a cada persona de una manera segura y eficaz.
Beneficios de su práctica
- Relajación y control del estrés
- Conciencia corporal y postural
- Movilidad articular y flexibilidad
- Fuerza y resistencia muscular
- Coordinación y equilibrio
- Regulación de todos los sistemas corporales
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