Puertas Abiertas de Chi Kung & Tai Chi - Septiembre
Enviado por kpg el Lun, 09/08/2010 - 12:45.
Tipo de Actividad:
Actividad gratuita
Fecha:
Mar, 21/09/2010
Horario:
18:00 a 19:00 h
Organizado por:
Julio Alberto Alonso
Lugar:
Cómo llegar Clase de gratuita de Chi Kung & Tai Chi impartida por Julio Alberto Alonso, como presentación de la nueva temporada de clases 2010/2011
"Gimnasia" de origen chino practicada desde hace 3000 años y conocida como la fuente de la vitalidad y de la salud.
Su particularidad consiste en combinar armónicamente sus tres fundamentos:
- Movimiento corporal
- Concentración
- Respiración consciente
Puede practicarlo cualquier persona sin una condición física previa; el profesor adapta el ejercicio a cada persona de una manera segura y eficaz.
Beneficios de su práctica
- Relajación y control del estrés
- Conciencia corporal y postural
- Movilidad articular y flexibilidad
- Fuerza y resistencia muscular
- Coordinación y equilibrio
- Regulación de todos los sistemas corporales
»
